Personal coaching volgt een traject. Het is een proces waarin de coach je bijstaat om
positieve verandering te brengen in één of meerdere gebieden van je leven.
Het helpt jou om te ontdekken wat je echt wil, wat jouw dromen zijn en hoe ze te realiseren.
Door de professionele ondersteuning van de coach, het aanwenden van je eigen
capaciteiten en door zelf verantwoordelijkheid te nemen, kom je tot het zetten van stappen
om je doelen te bereiken.
Het traject bestaat in grote lijnen uit vier fasen die elkaar kunnen overlappen.
|
•
|
De beschrijving van de actuele situatie of het probleem.
|
Je vertelt je verhaal. Het probleem wordt omschreven en duidelijk gesteld.
|
•
|
Hoe is het probleem of de situatie ontstaan?
|
Wat ging er fout? Wat heb je reeds gedaan? Waarom lukte het niet?
In deze fase kan een confrontatie met jezelf ontstaan. Door acceptatie van je gevoelens
rond het gebeuren zal er ruimte komen om nieuwe mogelijkheden te ontdekken en
onderzoeken.
|
•
|
Wat wil je veranderen?
|
Waar wil je aan werken? Welke doelen wil je realiseren?
Op welke manier kan dit aangepakt worden?
|
•
|
Naar de concrete verandering.
|
Aan de hand van een stappenplan ga je in de praktijk op een andere manier met je
probleem omgaan. Je leert jezelf bij te sturen en te veranderen.
Je komt tot innerlijke groei en grotere zelfontplooiing. Je realiseert je doelen.
Het coachingstraject van 2improve